Τρίτη 6 Μαΐου 2025.
Xτίσε κάτι ασταμάτητο ή σε καταβρόχθισε ο κόσμος.
(Τώρα περισσότερο από ποτέ πρέπει να το κάνεις αυτό. Αρκεί να συνειδητοποιήσεις τι συμβαίνει στο δυτικό κόσμο)
Ο απόστρατος Navy SEAL, David Goggins, έχει μια παροιμία: Όταν ο εγκέφαλός σου λέει ότι τελείωσες, έχεις τελειώσει μόνο το 40%.
Λέει και κάτι ακόμη>
-Όταν τα πράγματα είναι άσχημα προσεύχομαι στο Θεό να τα κάνει ακόμη χειρότερα!
Δείτε τον πως ήταν 23 χρόνια πριν και θα καταλάβετε ότι ο ίδιος άνδρας στη δεξιά photo ότι λέει το εννοεί.
Είναι κάτι που θυμάται στον εαυτό του ο Jesse Itzler, ιδιοκτήτης των Atlanta Hawks και συνιδρυτής του Marquis Jet, αφού είχε τον Goggins ως προσωπικό του προπονητή για ένα μήνα.
Ο Goggins τράβηξε για πρώτη φορά την προσοχή του Itzler σε έναν αγώνα 100 μιλίων. Ο Itzler έτρεχε ως μέρος μιας σκυταλοδρομίας και ο Goggins έτρεχε σόλο σε όλο το μήκος. Σύμφωνα με τον Itzler, ο Goggins είχε σπάσει όλα τα μικρά οστά στα πόδια του και είχε νεφρική ανεπάρκεια κατά τη διάρκεια του αγώνα.
«Δεν είχα ξαναδεί κάτι τέτοιο στη ζωή μου και σκέφτηκα, “Πρέπει να συναντήσω αυτόν τον τύπο και να δω τι τον κάνει να κινείται”», είπε ο Itzler τη Δευτέρα στο “CBS This Morning”.
Ο επιχειρηματίας κάλεσε τον Goggins και πήγε να τον επισκεφτεί.
«Πέντε λεπτά μετά την έναρξη της συζήτησής μας, είπα, “Ξέρεις κάτι; Τα καλά νέα στη ζωή μου θα ήταν πολύ καλύτερα αν είχα λίγο από αυτό που μου είχε μεταδώσει”. Και τον προσκάλεσα να έρθει να ζήσει με τη σύζυγό μου και εμένα για ένα μήνα», θυμήθηκε ο Itzler.
Είδε στον Goggins αποφασιστικότητα και σθένος.
«Έχασε 45 κιλά σε 60 ημέρες για να δοκιμάσει, να γίνει Navy SEAL και έγινε ένας από τους καλύτερους αθλητές αντοχής στον πλανήτη», είπε ο Itzler.
Ο Goggins παραδέχτηκε ότι πίστευε ότι ο Itzler ήταν τρελός όταν τον προσέγγισαν για πρώτη φορά, αλλά ήταν πεπεισμένος ότι ο Itzler ήθελε να πιέσει περισσότερο τον εαυτό του.
Στο επίκεντρο της φιλοσοφίας του Goggins βρίσκεται η ψυχική αντοχή.
«Ο μόνος τρόπος για να αποκτήσεις ψυχική αντοχή είναι να κάνεις πράγματα που δεν σε ευχαριστούν. Αν συνεχίσεις να κάνεις πράγματα που σε ικανοποιούν και σε κάνουν ευτυχισμένο, δεν γίνεσαι πιο δυνατός. Μένεις εκεί που είσαι», είπε ο Goggins. «Είτε βελτιώνεσαι είτε χειροτερεύεις. Δεν μένεις ο ίδιος».
Ο Itzler καταγράφει την κοινή τους εμπειρία στο νέο του βιβλίο, «Ζώντας με μια SEAL: 31 ημέρες εκπαίδευσης με τον πιο σκληρό άνθρωπο στον πλανήτη».
«Εκείνη την εποχή, ήμουν σε μια ρουτίνα», είπε ο Itzler. «Οι ρουτίνες είναι υπέροχες, αλλά οι ρουτίνες μπορούν επίσης να είναι μια ρουτίνα, και απλώς ένιωθα ότι δεν γινόμουν καλύτερος. Και ένιωθα ότι έπρεπε να αλλάξω τη ρουτίνα μου για να γίνω καλύτερος».
Τώρα, αυτά που έμαθε από τον Goggins εξακολουθούν να έχουν διαρκή αντίκτυπο, είπε.
«Ανακάλυψα ότι όλοι έχουμε ένα εφεδρικό τανκ και ανακάλυψα ότι είχα πολύ περισσότερα στο εφεδρικό μου τανκ», είπε ο Itzler.
«Κάθε τοίχος, σχεδόν πολλοί από αυτούς έχουν πόρτες», είπε ο Goggins. «Ψάχνω για μια πόρτα για να τον περάσω και να φτάσω στο επόμενο όριο».
Ο Goggins επεσήμανε το παρελθόν του ως πηγή της δικής του θέλησης και ορμής.
«Είχα μια δύσκολη παιδική ηλικία και απλώς πήρα όλη αυτή την αρνητική ενέργεια και την έκανα πολύ θετική για τον εαυτό μου για να με ωθήσει. Είμαι ένα πολύ ορμητικό άτομο. Έχω πάθος που σχεδόν τρομάζει τους ανθρώπους, απλώς να είμαι επιτυχημένος και να τα καταφέρνω ό,τι και να γίνει».
Η ορμή του είναι εμφανής στην καθημερινότητά του, καθώς αντιμετωπίζει τον εαυτό του στον «καθρέφτη λογοδοσίας» καθημερινά και ρωτάει: «Τι έκανα σήμερα για να βελτιώσω τον David Goggins;»
Το μυαλό σου έχει το απόλυτο τακτικό πλεονέκτημα έναντι εσένα», λέει ο απόστρατος Navy SEAL, David Goggins. «Γνωρίζει τις ανασφάλειές σου, γνωρίζει τους φόβους σου, γνωρίζει τις αμφιβολίες σου για τον εαυτό σου, γνωρίζει όλα αυτά τα ανατριχιαστικά σημεία που θέλουμε να αποφύγουμε».
Και εξαιτίας αυτού, είπε, οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 40% του πραγματικού τους δυναμικού.
Ο Goggins ξέρει κάτι για το δυναμικό. Ξεπήδησε από τη φτώχεια για να γίνει ο μόνος άνθρωπος στην ιστορία που ολοκλήρωσε elite εκπαίδευση ως Navy SEAL, Army Ranger και Air Force Tactical Air Controller. Είναι επίσης δρομέας υπερμαραθωνίου, με περισσότερους από 60 αγώνες στο ενεργητικό του.
O Goggins συγκρίνει τον αντίκτυπο των ανασφαλειών και του φόβου των ανθρώπων με τους ενσωματωμένους ρυθμιστές-κόφτες ταχύτητας ενός αυτοκινήτου, οι οποίοι ρυθμίζουν την ταχύτητα και εμποδίζουν τον οδηγό να πιέσει τον κινητήρα στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.
Φυσικά στον κόσμο μας οι τύποι σαν τον Goggins αποτελούν εξαίρεση. Υπάρχουν και οι αμέριμνοι-yolo της φωτογραφίας οι οποίοι περιμένουν στην ουρά να πάρουν καφέ ενώ βρίσκεται σε εξέλιξη η Ατζέντα ερήμωσης του πληθυσμού. Αντίστοιχες ουρές σχηματίζονταν έξω και από τα εμβολιαστικά κέντρα COVID-19. Kαι να που τώρα οι εμβολιασμένοι συμπολίτες μας σωριάζονται ένας μετά τον άλλον. Καλύτερα πολεμιστής στο κήπο, παρά κηπουρός στο πόλεμο. Τώρα είναι η ώρα του πολέμου
Μερικά αυτοκίνητα έχουν ρυθμιστές ταχύτητας. Μπορεί να φτάσει τα 130, αλλά ο ρυθμιστής ταχύτητας έχει οριστεί για 92. Έτσι, κάθεσαι εκεί και προσπαθείς να αγωνιστείς με μια Corvette, η Corvette περνάει γρήγορα, αλλά σκέφτεσαι, “Μακάρι να είχε φύγει αυτός ο ρυθμιστής ταχύτητας”.
Ο εγκέφαλός μας έχει και έναν ρυθμιστή ταχύτητας. Κάθε φορά που φτάνουμε σε αυτούς τους φόβους, αυτές τις ανασφάλειες, αυτά τα ζητήματα που δεν έχουμε αντιμετωπίσει στη ζωή, έρχεται ο ρυθμιστής ταχύτητας και δεν μπορούμε να το ξεπεράσουμε”, είπε.
Ο Goggins εξήγησε ότι αυτό που παρακινεί ένα άτομο μπορεί να λειτουργήσει σαν να ανάβει φωτιά.
“Ας πούμε ότι κάνει πολύ κρύο έξω στη Νέα Υόρκη, ας πούμε ότι είναι -7 βαθμοί. Βγαίνεις έξω, φοράς τα γάντια σου, τρέχεις πέντε μίλια. Όλα όσα είπα έχουν εξαφανιστεί”.
Το κίνητρο έχει να κάνει με το “να σε οδηγεί σχεδόν μέχρι το σημείο που είσαι εμμονικός. Γιατί όταν φτάνεις σε αυτό το σημείο να σε οδηγεί και πιθανώς να έχεις εμμονή, δεν σε νοιάζει πλέον αν έχει -7 βαθμούς έξω. Αυτή η παγωνιά του ανέμου σε χτυπάει στο πρόσωπο, τη νιώθεις, μπορεί να ξαναμπείς μέσα, αλλά πρέπει να βάλεις περισσότερα ρούχα για να ξαναβγείς έξω. Βλέπεις, πρέπει να βρεις αυτό το πάθος και τον σκοπό της ζωής σου.
Λέει επίσης ότι το κίνητρο πρέπει να προέρχεται από μέσα μας, όχι από κάποια «μαγική» εξωτερική δύναμη για να αλλάξουμε τη ζωή μας.
«Πρέπει να κοιτάξεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη», είπε. «Πολλά πράγματα κατέστρεψαν τη ζωή μου: Δεν ήμουν μόνο εγώ. Ξέρεις, είναι ο μπαμπάς σου, είναι η μαμά σου, είναι η παιδική σου ηλικία, είναι το bullying, είναι τόσα πολλά πράγματα – όλοι έχουμε μια ιστορία. Αλλά αυτό που συμβαίνει είναι ότι πάντα καθόμαστε μέσα, το αποκαλώ «αλίμονο». Πάντα καθόμαστε πίσω στο «Αλίμονό μου», κλωτσώντας πέτρες στο δρόμο. Περιμένουμε να συμβεί κάποιο μαγικό θαύμα για να διορθωθεί. Αυτό δεν πρόκειται να συμβεί».
«Πρέπει να βγεις από τη ζώνη της άνεσής σου, να το κάνεις αυτό. Πρέπει να αντιμετωπίσεις όλα αυτά τα πράγματα γιατί τώρα είναι δικά σου».
Έκανε αυτό που ονόμασε «Υπευθυνότητα, Αξία». «Όταν ήμουν 16, 17 ετών, κοίταξα τον εαυτό μου στον καθρέφτη και είδα ένα άτομο για το οποίο δεν ήμουν περήφανος. Πρέπει να κατηγορείς τον εαυτό σου. Ήθελα να είμαι περήφανος για τον εαυτό μου.
«Πρέπει να κατηγορείς τον εαυτό σου με τρόπο που δεν είναι ευγενικός», είπε. «Πρέπει να είσαι ειλικρινής και ωμός με τον εαυτό σου για να λύσεις το πρόβλημα».
«Επειδή η ζωή μου δεν ήταν ωραία», είπε. «Η ζωή με προσέβαλε και έπρεπε να το ξεπεράσω».
I prayed to God to even make it worse!
View this post on Instagram
Good luck to Class 335 starting Hell Week tomorrow. Men don’t get many chances to show their grit! U need to pray for bad weather, the coldest water & a broken fucking body! U should want the worst-case scenario in everything to do with Hell Week! Pray for it to be so hard that only ur fucking boat crew makes it all the way through! They make it through becuz u lead those mf’ers through the worst HW ever! U have to become the devil to get through Hell! This shit is about ur fucking mindset! If u are hoping for the best-case scenario in HW, u are not ready! Know that no mf’er can endure what u can- not becuz u are cocky rather becuz u have trained harder than any mf’er alive! U might think this is a fucking motivational speech…well, it’s not! This is my mentality before I go into any fucking war! HW is not for the weak! It’s for that mf’er looking for the beginning of his soul! U want to see where most people’s desire & will ends & urs begins! Be the man who smiles when everyone is in pain & miserable w/ their heads hanging! Not a friendly smile but 1 that says, “you think this fucking shit can hurt me?!” This is ur time to start creating the man u want to be! U can’t make that man in a soft fucking environment! U must be willing to suffer more than any other! Not becuz u have to but because u want to! Many people are looking for hard shit to prove themselves but once the hard shit becomes reality, it is too much to bear. Be on the lookout for The Look! U will know it once u see it. It looks like their soul is leaving their body. It happens during deep suffering when a person can no longer handle the mental pain & suffering of what they THOUGHT they could do. After you see The Look, quitting is very near. My ? to u is this…What the fuck are u going to do when ur balls are in ur stomach from the cold? when ur body is broke as fuck & u have 50 hours left? when ur boat crew starts to quit and u feel alone? when it won’t stop raining and u can’t get warm? I don’t know what you’re going to do but u asked me for my advice so here’s what the fuck I did….I prayed to God to even make it worse! Mindset: go to war with yourself! David Goggins, Class 235
