The Rebbe on Black Holes and Emotional Health
Chapter 1.1 of “Letters for LIfe”
By Levi Shmotkin
[O Rebbe για τις Μαύρες Τρύπες και τη Συναισθηματική Υγεία]
Σε ένα Καναδικό αστεροσκοπείο το έτος 1971, ένας αστρονόμος παρακολούθησε ένα μακρινό αστέρι σε τροχιά γύρω από ένα τεράστιο αντικείμενο περίπου δεκαέξι εκατοντάδες έτη φωτός μακριά. Το ίδιο το αντικείμενο παρέμεινε αόρατο, αλλά μπορούσε να δει ότι μυστηριωδώς προκαλούσε την ταλάντωση του αστεριού. Μετά από μήνες που πέρασαν αποκλείοντας διάφορες πιθανότητες, έγινε σαφές ότι ήταν μάρτυρας του φευγαλέου φαινομένου που είναι γνωστό ως μαύρη τρύπα-black hole. Οι επιστήμονες έκαναν εικασίες για αυτή τη θεωρητική πιθανότητα εδώ και δεκαετίες – ένα αντικείμενο με μάζα τόσο πυκνή που τίποτα, ούτε καν το δικό του φως, δεν μπορούσε να ξεφύγει από τη βαρυτική του έλξη.
Λίγα χρόνια μετά από αυτήν την ανακάλυψη, ο καθηγητής Herman Branover, ένας σεβαστός φυσικός στον τομέα της ηλιακής ενέργειας, είχε προγραμματίσει να απευθυνθεί σε ένα συνέδριο επιστημόνων. Πριν φύγει για το συνέδριο, ο Rebbe ζήτησε η παρουσίασή του να περιλαμβάνει ένα μάθημα ζωής που θα μπορούσε να αντληθεί από τον ήλιο και τις μαύρες τρύπες, και πρότεινε τα εξής:
Η μαύρη τρύπα στρέφει τα πάντα προς τα μέσα, προσελκύοντας όλη την ενέργειά της προς τον εαυτό της. Ο ήλιος, από την άλλη πλευρά, ακτινοβολεί την ενέργειά του προς τα έξω, φωτίζοντας άλλα όντα στο ηλιακό σύστημα. Αν ο ήλιος θέρμαινε μόνο τη δική του μάζα, ποιος θα του έδινε προσοχή; Είναι δική μας ευθύνη να μιμηθούμε το παράδειγμα του ήλιου και να στρέψουμε την ενέργειά μας προς τα έξω. Πρέπει να καταβάλουμε προσπάθεια να ακτινοβολήσουμε το φως και τη ζεστασιά μας στους άλλους.
Η Kabbalah διδάσκει ότι ολόκληρη η κοσμική τάξη κατασκευάζεται σύμφωνα με ένα σύστημα «ήλιου και σελήνης» – μια αλληλεπίδραση δότη και δέκτη.
Ο ήλιος, όντας η πηγή φωτός και ενέργειας, αντιπροσωπεύει την προσφορά. Η σελήνη, όντας ο δέκτης και ο ανακλαστήρας των ακτίνων του ήλιου, αντιπροσωπεύει τη λήψη.
Αυτό το σύστημα δούναι και λαβείν ξεκινά στους πνευματικούς κόσμους. Σαν αναβαθμίδες σε έναν καταρράκτη που καταρρέει, κάθε sefirah – θεϊκό χαρακτηριστικό – λειτουργεί τόσο ως αποδέκτης της sefirah που προηγείται όσο και ως πηγή της επόμενης sefirah.
Η ίδια δυναμική μπορεί να βρεθεί στη σύνθεση της ανθρώπινης ψυχής. Για παράδειγμα, τα συναισθήματα λαμβάνουν καθοδήγηση από τη διάνοια και χρησιμεύουν ως ερεθίσματα για ομιλία και δράση. Και τελικά αντικατοπτρίζεται στη δομή του φυσικού κόσμου. Για παράδειγμα, τα φυτά λαμβάνουν ενέργεια από τη γη, το νερό και το περιβάλλον και προσφέρουν τροφή και οξυγόνο.
Το ίδιο μοντέλο ισχύει και για τις ανθρώπινες σχέσεις. Στον εγγενή μας σχεδιασμό, είμαστε και φεγγάρια και ήλιοι, και δέκτες και δότες. Δέκτες της σοφίας, της διδασκαλίας και των συμβουλών που μας παρέχονται από τους πρεσβύτερους και τους φίλους μας, και δότες που συνεισφέρουν την ενέργειά μας για να φωτίσουν τις ζωές των άλλων. Αν ξεχάσουμε την ευθύνη μας να είμαστε ήλιος για τους άλλους και αντ’ αυτού ζήσουμε σαν φεγγάρι, παίρνοντας μόνο από τους άλλους – ή, σαν μαύρη τρύπα, αποσυνδεόμενοι και εστιάζοντας εντελώς εσωτερικά – είμαστε καταδικασμένοι να βιώσουμε συναισθηματική δυσφορία.
«A brief reflection-ένας σύντομος αναστοχασμός, μια σύντομη περίοδος στοχαστικής σκέψης ή διαλογισμού πάνω σε ένα συγκεκριμένο θέμα ή εμπειρία, αναφέρει μια επιστολή σε έναν φοιτητή που έγραψε για την πεσμένη του διάθεση, θα αποκαλύψει ξεκάθαρα ότι το σύμπαν στο οποίο ζούμε είναι οργανωμένο σε ένα σύστημα δούναι και λαβείν, και το προσωπικό σύμπαν του ατόμου (ο μικρόκοσμος) πρέπει επίσης να συμμορφώνεται με αυτό το σύστημα αμοιβαίας σχέσης. Κατά συνέπεια, όταν κάποιος διαταράσσει ή διαστρεβλώνει αυτό το σύστημα σκεπτόμενος μόνο τις δικές του ανάγκες, αυτό αναγκαστικά επιφέρει μια διαστρέβλωση στο άμεσο περιβάλλον του, και ιδιαίτερα στην εσωτερική του ζωή.
[Παίρνεις αυτό που δίνεις-You Get What You Give]
Η αξία της στροφής του νου και της καρδιάς κάποιου προς τους άλλους ήταν ένα κεντρικό θέμα στη συμβουλευτική του Rebbe. Εκτός από την εκπλήρωση του θεμελιώδους ρητού της Τorah – «Αγάπα τον συνάνθρωπό σου όπως τον εαυτό σου» – πίστευε ότι θα μπορούσε να έχει μια μεταμορφωτική επίδραση στην προσωπική ευημερία κάποιου.
Ο Marc Wilson,, αρθρογράφος και κοινοτικός ακτιβιστής στη Βόρεια Καρολίνα, αντιμετώπιζε μια ζοφερή περίοδο μετά την κατάρρευση του δεύτερου γάμου του και την αποσύνθεση της καριέρας του ως ραβίνος της εκκλησίας. «Αυτά τα γεγονότα με βύθισαν σε μια μαύρη τρύπα κατάθλιψης και απελπισίας», θυμήθηκε. Ένας φίλος τον συμβούλεψε να πάει να δει τον Rebbe.. Χωρίς να έχει πολλά να χάσει, ταξίδεψε στη Νέα Υόρκη.
Ήταν αρχές της δεκαετίας του 1990 και οι πιέσεις στoν χρόνο του Rebbe ήταν μεγαλύτερες από ποτέ. Έτσι, η συνάντησή τους ήταν σύντομη. «Μερικές φορές», συμβούλεψε ο Rebbe τον Wilson, «ένας αφοσιωμένος λαϊκός μπορεί να κάνει απίστευτα περισσότερο καλό από έναν ραβίνο. Θα πρέπει να διδάξεις κάτι, ίσως το Talmud, ακόμα κι αν είναι μόνο σε ένα ή δύο άτομα στο σαλόνι σου».
Πέρασε ένας χρόνος χωρίς καμία δράση. «Ήταν, συνολικά, μια θλιβερή, σκοτεινή χρονιά, γεμάτη ασθένειες και θλίψη και αυτοκατηγορίες», έγραψε αργότερα ο Wilson, . Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας του το περνούσε στο κρεβάτι βλέποντας τηλεόραση ή γράφοντας άρθρα για τη ζοφερή ζωή του. «Υπάρχουν πολλοί καταθλιπτικοί άνθρωποι που τους αρέσει να διαβάζουν ιστορίες για καταθλιπτικούς ανθρώπους», σκέφτηκε.
Τελικά, με την παρότρυνση ενός φίλου, ο Wilson άρχισε να ενεργεί σύμφωνα με τη συμβουλή του Rebbe. Άρχισε να διδάσκει ένα μάθημα για το Talmud και, όπως το έθεσε αργότερα, τότε ξεκίνησε η αποκατάσταση της υγείας και του αυτοσεβασμού του.
«Ο Rebbe προφανώς γνώριζε απόλυτα ότι για να θεραπευτώ από την κατάθλιψη, έπρεπε να αρχίσω να δίνω στους άλλους», κατέληξε ο Wilson.
Ομοίως, μια χειρόγραφη απάντηση σε μια γυναίκα που προφανώς πέρασε πολλά στη ζωή της έχει ως εξής>
Πολλοί άνθρωποι των οποίων οι εμπειρίες ζωής είναι παρόμοιες με τις δικές σας (όσον αφορά τα βάσανα κ.λπ.) έχουν βρει ανακούφιση αφιερώνοντας τακτικά και σταθερά την ενέργεια, τον χρόνο και τη συναισθηματική τους προσοχή στην υποστήριξη άλλων που βρίσκονται σε δυσφορία ή σε κατάσταση σύγχυσης. Αυτό τους έχει βοηθήσει να αντιληφθούν και να εκτιμήσουν τη ζωή τους με έναν εντελώς νέο τρόπο (η χαρά τους για τη ζωή αυξήθηκε, η αυτοπεποίθησή τους αυξήθηκε, βρήκαν νέο νόημα στη ζωή κ.λπ.).
Άσκηση>
Προσδιορίστε ένα άτομο ή έναν σκοπό που μπορείτε να δεσμευτείτε να υποστηρίξετε. Τι ενέργειες μπορείτε να κάνετε μέχρι αυτή την ώρα την επόμενη εβδομάδα;
>
