A Chasidic Antidote to Fear_Know You’re Not Alone

Ένα Χασιδικό Αντίδοτο στον Φόβο_Να Γνωρίζετε ότι Δεν Είστε Μόνοι

By Levi Shmotkin [Chabad.org]

Το να έχετε επίγνωση της παρουσίας του Θεού κάνει περισσότερα από το να ανακουφίζει τη μοναξιά. Όταν πραγματικά γνωρίζετε και νιώθετε ότι δεν είστε μόνοι, όταν εσωτερικεύετε ότι ο Άρχοντας του σύμπαντος-the Master of the universe, ο καλοπροαίρετος Δημιουργός όλων των πραγμάτων, είναι αιώνια μαζί σας, μπορεί να μεταμορφώσει ολόκληρη την προσέγγισή σας στη ζωή. Ο τρόπος που κινείστε στον κόσμο και συμμετέχετε στην κοινωνία αποκτά διαφορετικό πνεύμα. Τα εύθραυστα τρωτά σημεία που είναι τόσο εγγενή στην ανθρώπινη ύπαρξη – οι ανασφάλειες, οι φόβοι, η ανάγκη να εντυπωσιάσετε – μειώνονται σημαντικά. Στη θέση τους, αναδύεται μια ήσυχη αυτοπεποίθηση. Είναι σημαντικό, όπως θα τόνιζε ο Rebbe, αυτή η υγιής σπονδυλική στήλη δεν εκδηλώνεται με αλαζονεία απέναντι στους άλλους ανθρώπους.  Σας κάνει εσάς και τους άλλους να νιώθετε άνετα να πλοηγηθείτε στη ζωή με δύναμη, αφοβία και καλοσύνη.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα.

With a Head Held High

Το 1927 ήταν μια βίαιη χρονιά στη Σοβιετική Ρωσία. Ο Stalin είχε σχεδόν εδραιώσει την εξουσία του, ξεπερνώντας τους αντιπάλους του για απόλυτη κυριαρχία στο Κομμουνιστικό Κόμμα. Τον Φεβρουάριο, ψηφίστηκε το διαβόητο Άρθρο 58, που επέτρεπε τη δίωξη οποιουδήποτε ήταν ύποπτος για αντεπαναστατικές δραστηριότητες, και η άγρια εξάλειψη όλων των «εχθρών του λαού» ήταν σε πλήρη εξέλιξη. Για την εβραϊκή κοινότητα, αυτό σήμαινε την καταστροφή αιώνων σχολαστικά κατασκευασμένων εβραϊκών υποδομών.

Στις 15 Ιουνίου, μετά τα μεσάνυχτα, οι αρχές έκαναν έφοδο στο σπίτι του Ραβίνου Yosef Yitzchak Schneersohn (the sixth Lubavitcher Rebbe, 1880-1950) , ο οποίος διηύθυνε ένα υπόγειο δίκτυο εβραϊκής ζωής. Τον οδήγησαν στις φυλακές Spalerno – μια εγκατάσταση διαβόητη για τις μαζικές εκτελέσεις, τις βασανιστικές ανακρίσεις και τη σαδιστική σκληρότητα. Από το πρώτο λεπτό της σύλληψής του, εξαπέλυσαν στον Ραβίνο Yosef Yitzchak όλο το εύρος της σωματικής τους βαρβαρότητας και των κακοποιητικών παιχνιδιών του μυαλού τους. Σε ένα ημερολόγιο που έγραψε ένα χρόνο μετά τη φυλάκισή του, κατέγραψε ό,τι του πέρασε από το μυαλό όταν έφτασε στο Spalerno:

Τι συμβαίνει τώρα στο σπίτι μας; σκέφτηκα.

Αυτό το ερώτημα με κατέκλυσε. Γνωρίζοντας σε βάθος τον χαρακτήρα, τη φύση και τη συμπεριφορά κάθε ατόμου, μπόρεσα να φανταστώ τη γενική εικόνα>

Τα δάκρυα της αξιοσέβαστης μητέρας μου. Το χλωμό, ανήσυχο πρόσωπο και τη βαθιά εσωτερική αγωνία της γυναίκας μου, και το σιωπηλό της κλάμα. Τις ραγισμένες καρδιές και τον τρόμο των σαστισμένων κορών μου… Και ποιος ξέρει τι συμβαίνει με όλους τους φίλους μας, τους Chasidim. Πώς τα πάνε; Αυτή η εικόνα με κατέκλυσε και ένα ρυάκι έτρεξε από τα μάτια μου. Καυτά δάκρυα κύλησαν στο πρόσωπό μου. Όλο μου το σώμα έτρεμε…

Σταματήστε αυτούς τους στοχασμούς! Αυτά τα λόγια άστραψαν στο μυαλό μου και φώτισαν τις σκέψεις μου σαν αστραπή—Τι γίνεται με τον Θεό; Είναι αλήθεια, είμαι γιος, είμαι σύζυγος, είμαι πατέρας, είμαι πεθερός, αγαπώ και αγαπιέμαι. Όλοι εξαρτώνται από εμένα, αλλά εγώ και αυτοί με τη σειρά τους εξαρτόμαστε από τον Θεό που μίλησε και δημιούργησε τον κόσμο… Αυτή τη στιγμή απελευθερώθηκα από τον βάλτο και τον φόβο της κατάστασής μου. Ανέβηκα στους έναστρους ουρανούς με σκέψεις πέρα από τα όρια της πεπερασμένης, φυσικής ύπαρξης. Με ενίσχυσε η αγνή πίστη και η απόλυτη εμπιστοσύνη στον ζωντανό Θεό…

Αυτές οι σκέψεις αναζωογόνησαν το πνεύμα μου και με ενδυνάμωσαν απίστευτα. Ξέχασα την τωρινή μου κατάσταση και κάθισα σε απόλυτη ηρεμία. Οι σκέψεις μου άρχισαν να ηρεμούν… Κατέληξα στην ακλόνητη απόφαση να είμαι δυνατός και θαρραλέος, χωρίς φόβο. Να μιλάω με καθαρή φωνή και να αγνοώ το περιβάλλον μου. Αυτή η αποφασιστική απόφαση ανέβασε το ηθικό και τον αυτοσεβασμό μου. Κάθισα σαν να ήμουν σε έναν κήπο ή σαν να περπατούσα στο αεράκι. Το φως του ήλιου φώτιζε τον λευκό τοίχο απέναντί μου..

I Shall Fear Not

Κάποια στιγμή στην πρώτη χιλιετία π.Χ., ένας νεαρός βασιλιάς David συνέθεσε τα εξής, ενώ κρυβόταν από θανάσιμους εχθρούς στην έρημο των λόφων της Ιουδαίας: «Ο Θεός είναι ο ποιμένας μου· δεν θα μου λείψει τίποτα… Ακόμα και όταν περπατώ στην κοιλάδα του σκότους, δεν θα φοβηθώ κανένα κακό – γιατί Εσύ είσαι μαζί μου… Μόνο η καλοσύνη θα με ακoλουθεί όλες τις ημέρες της ζωής μου» (Κεφάλαιο 23 των Ψαλμών-Chapter 23 of Psalms).

Το 1968, μια γυναίκα έγραψε στον Rebbe ότι ανησυχούσε εξαιρετικά για τους άλλους ανθρώπους και για το τι μπορεί να έλεγαν γι’ αυτήν. Εκτός από το ότι τη συμβούλεψε να πάρει αγχολυτικά χάπια αν της το συνιστούσε κάποιος επαγγελματίας, ο Rebbe πρότεινε:

Μελετήστε το Κεφάλαιο 23 των Ψαλμών μέχρι να κατανοήσετε καλά το περιεχόμενό του (όχι απαραίτητα τις ακριβείς λέξεις· και επίσης δεν έχει σημασία σε ποια γλώσσα το μελετάτε)… Στο μέλλον, μην δίνετε καθόλου σημασία αν κάποιος μιλάει για εσάς· μην τον ρωτήσετε καν γι’ αυτό -δηλαδή, αν μίλησε για εσάς. Διότι όπως αναφέρεται στο κεφάλαιο των Ψαλμών, «Ο Θεός είναι μαζί σου» και «μόνο η καλοσύνη και η καλοσύνη θα σε ακολουθούν». Συνεπώς, κανείς απολύτως δεν μπορεί —ο Θεός φυλάξοι— να έχει εξουσία πάνω σου.

Σε προσωπικό επίπεδο, κάποτε γνώρισα κάποιον που έζησε μια ζωή με αυτά τα λόγια του Βασιλιά David. Ήταν σε μια Chasidic holida πριν από λίγα χρόνια. Μερικοί φίλοι μου κι εγώ -όλοι έφηβοι- χτυπήσαμε την πόρτα ενός μικρού σπιτιού σε μια ισραηλινή πόλη. Εδώ, είχαμε ακούσει, ζούσε κάποιος που άξιζε να τον ακούσουμε. Ένας κοντός, ζωηρός ηλικιωμένος άνδρας άνοιξε την πόρτα. «Έλα, μπες μέσα», είπε. «Σε μια ξεχωριστή νύχτα σαν κι αυτή, θέλω να καθίσεις μαζί μου».

Μας προσκάλεσε να βρούμε θέσεις γύρω από ένα μικρό τραπέζι της τραπεζαρίας, πάνω στο οποίο βρισκόταν ένα ανοιχτό Χασιδικό χειρόγραφο-Chasidic manuscript. «Αυτή είναι η Χασιδική ομιλία που βρίσκομαι στη μέση της απομνημόνευσης», είπε, με τον τρόπο που κάνει κανείς μια μικρή συζήτηση για τα γεγονότα της ημέρας με έναν νέο φίλο.

Το όνομά του ήταν Avrohom Lison. Ήταν 92 ετών.

Ο Lison γεννήθηκε το 1922 σε μια Χασιδική οικογένεια στο Ponevezh, της Λιθουανίας.

Με το ξέσπασμα του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, η ευτυχισμένη παιδική του ηλικία έφτασε στο τέλος της και στα 17 του αναγκάστηκε να δραπετεύσει μόνος του από τη Λιθουανία. Για χρόνια περιπλανιόταν μόνος του στην ατελείωτη ρωσική γη, προσπαθώντας να ξεπεράσει την γερμανική προέλαση, τον αδιάκοπο βομβαρδισμό της Luftwaffe και την διάχυτη πείνα. Εν τω μεταξύ, ολόκληρη η οικογένειά του σφαγιάστηκε από τους Ναζί. Μετά το τέλος του πολέμου, τελικά έφτασε στο Ισραήλ, όπου και δημιούργησε μια μεγάλη οικογένεια.

«Παιδιά», μας είπε στα Yiddish,  «έχω δει ένα-δυο πράγματα στη ζωή και θέλω να σας πω κάτι: Τα χρήματα έρχονται και φεύγουν. Η τιμή έρχεται και φεύγει. Όλα παρασύρονται από τον άνεμο. Το μόνο πράγμα που μένει μαζί σου για μια ζωή είναι λίγο pnimiyut, λίγο βάθος πνεύματος.

Και αυτό μπορείς να το αποκτήσεις δουλεύοντας σκληρά για να εσωτερικεύσεις τις διδασκαλίες των Rebbes μας.

[Το Pnimiyut αποτελεί κεντρική αξία στην παράδοση του Chabad Chasidut. Καλεί κάποιον να ξεπεράσει την επιφανειακή φύση και αντ’ αυτού να εργαστεί για να ενσωματώσει αυτά που μελετά στη διάνοια, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του, σε σημείο που η μάθησή του να γίνει μέρος του ποιος είναι]

«Όταν ήρθα στον Rebbe, ένιωσα την αύρα του Παραδείσου. Ένιωσα τι σημαίνει να ζεις μια παθιασμένη ζωή με επίγνωση της καλοπροαίρετης θεϊκής παρουσίας».

Στη συνέχεια μας δίδαξε ένα τραγούδι. Η μελωδία ήταν μια παλιά μελωδία των Chasidic. Αλλά την είχε συγχωνεύσει με τα αρχικά εβραϊκά λόγια του βασιλιά David. Έκλεισε τα μάτια του και τραγούδησε: «Ακόμα και όταν περπατώ στην κοιλάδα του σκότους, Ayayay…»… Δεν θα φοβηθώ, γιατί εσύ είσαι μαζί μου. Ayayay…»

Όταν τελείωσε το τραγούδι, σήκωσε το βλέμμα του και μου είπε με ειλικρίνεια: «Κάθε φορά που νιώθω ότι κινδυνεύω —μπορεί να είναι σωματικός ή πνευματικός— τραγουδάω αυτό το τραγούδι στον εαυτό μου και με ηρεμεί. Ο Θεός είναι πάντα μαζί μου, μου το υπενθυμίζει. Δεν έχω τίποτα να φοβηθώ». Στη συνέχεια, ανέβηκε στο ποδήλατό του και έφυγε.

You Can Do Big Things

Ως νεαρός μαθητής ραβίνων τη δεκαετία του 1970, ο Benzion Milecki ταξίδεψε από την Αυστραλία στη Νέα Υόρκη για να σπουδάσει υπό την καθοδήγηση του Rebbe. Όπως πολλοί άνθρωποι στις αρχές της δεκαετίας των είκοσι, ο Milecki είχε διάφορα πνευματικά διλήμματα για τα οποία ήθελε να λάβει τη συμβουλή του Rebbe. Ένα από αυτά ήταν η έλλειψη αυτοπεποίθησής του.

«Καθ’ όλη τη διάρκεια των σχολικών μου χρόνων, οι δάσκαλοί μου έγραφαν στους βαθμούς μου ότι δεν είχα αρκετή αυτοπεποίθηση· ότι δεν είχα επαρκή εκτίμηση για τα ταλέντα μου», θυμήθηκε ο Milecki.

«Αυτό συνεχίστηκε και κατά τη διάρκεια της εφηβείας μου. Δεν ένιωθα ανεπαρκής ή αδύναμος – στην προσωπική μου ζωή ήμουν ένας άνθρωπος με υψηλές επιδόσεις, θέτοντας στόχους και επιδιώκοντάς τους με επιτυχία. Αλλά ήμουν εσωστρεφής. Αντιλαμβανόμουν τον εαυτό μου ως έναν μικρό άνθρωπο που έκανε μικρά πράγματα στον δικό του ιδιωτικό κόσμο. Δεν θεωρούσα τον εαυτό μου κάποιον που μπορούσε να κάνει μεγάλα πράγματα να συμβούν στον μεγάλο κόσμο.

«Το 1977, είχα επιτέλους την ευκαιρία να έχω μια πολυαναμενόμενη ιδιωτική ακρόαση με τον Rebbe. Στο σημείωμα που του έδωσα, έγραψα για την έλλειψη αυτοπεποίθησής μου.

«Ο Rebbe μου είπε: “Όσον αφορά την έλλειψη πίστης στον εαυτό σου, θα πρέπει να μελετήσεις την αρχή του Chapter 41 of Tanya, όπου λέει ότι όπως σε κοιτάζει κάποιος, έτσι σε κοιτάζει και ο Θεός”.

«”Αυτή η σκέψη”, συνέχισε, “θα σου δώσει την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι”. «Χρησιμοποίησέ το για καλά πράγματα».

«Αυτό η ακρόαση ήταν μεταμορφωτική για μένα. Βγήκα από εκεί νιώθοντας ότι μπορούσα να πετάξω. Σαν να μπορούσα να πετύχω σπουδαία πράγματα. Παρέμεινα ενθουσιασμένος για πολλές μέρες μετά.

«Αυτό που βρήκα πιο διαφωτιστικό ήταν το πώς ο Rebbe ερμήνευε το συνεχές «βλέμμα» του Θεού. Σε προηγούμενες Χασιδικές διδασκαλίες, αυτή η έννοια διδάσκεται κυρίως ως διαλογισμός για να εμπνεύσει δέος για τον Ουρανό, ως προειδοποίηση για να διατηρείται η συμπεριφορά κάποιου υπό έλεγχο. Αλλά ο Rebbe με δίδασκε ότι το συνεχές «βλέμμα» του Θεού θα πρέπει να εμπνέει αυτοπεποίθηση! Δεν είσαι μόνος στη ζωή. Ο Θεός είναι εκεί για σένα, νοιάζεται για σένα, είναι στο πλευρό σου. Μπορείς να νιώσεις ενδυναμωμένος. Μπορείς να νιώσεις δυνατός. Το πρόβλημά μου με την αυτοπεποίθηση ουσιαστικά με έχει αφήσει από τότε.

«Ακόμα και σήμερα, όταν κατά καιρούς βιώνω απώλεια αυτοπεποίθησης, η εστίαση σε αυτό το «βλέμμα» και σε εκείνες τις στιγμές με τον Rebbe μου επιστρέφει την αυτοπεποίθησή μου».

«Για να είμαι ειλικρινής», μου είπε ο Milecki τηλεφωνικά, «οι λέξεις είναι απλώς δοχεία. Η μεταμορφωτική επίδραση αυτού του ιδιωτικού κοινού ήταν στην εμπειρία, στον τρόπο που το εξέφρασε ο Rebbe, στον τρόπο που με κοίταξε όταν είπε, «όπως σε κοιτάζει κάποιος, έτσι σε κοιτάζει και ο Θεός». Η απλή μεταγραφή των λέξεων δεν θα αποτυπώσει γιατί με άλλαξε αυτή η συνάντηση».

Απάντησα ότι δυστυχώς γράφω ένα βιβλίο, το οποίο είναι φτιαγμένο από, λοιπόν, λέξεις…

«Κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς», απάντησε.

Να ξέρεις ότι δεν είσαι ποτέ μόνος. Ο Άρχοντας του Σύμπαντος-The Master of the Universe είναι πάντα στο πλευρό σου.

Είναι φίλος σου!

Αν ποτέ νιώσεις μικρός ή μόνος μέσα στον σπηλαιώδη και απρόσωπο κόσμο μας ή παλεύεις με την αποθαρρυντική ιδέα ότι όλα όσα κάνεις είναι, στο ευρύτερο πλαίσιο, άχρηστα — στοχάσου πάνω σε αυτά τα απλά γεγονότα:

Ο Θεός είναι μαζί σου καθώς διαπραγματεύεσαι τις προκλήσεις της ζωής και όλα όσα κάνεις είναι σημαντικά για Αυτόν, ανεξάρτητα από το πώς τα αξιολογούν οι άνθρωποι. Είναι πάντα διαθέσιμος σε εσένα, ακόμα και όταν έχεις κάνει λάθη, και η αγάπη Του για σένα είναι άνευ όρων.

Το να αναλογίζεσαι τακτικά αυτές τις αρχές σημαίνει ότι χτίζεις μια υγιή ψυχή και ακλόνητη αυτοεκτίμηση.