Σε κάθε διαμάχη στα social media, οι άνθρωποι μιλούν για το κλείσιμο των λογαριασμών τους για πάντα. Λίγοι το κάνουν πραγματικά. Περίπου το 70% των Αμερικανών χρησιμοποίησαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το 2021, ένα επίπεδο που παρέμεινε σταθερό για πέντε χρόνια, σύμφωνα με έρευνα του Ερευνητικού Κέντρου Pew. Η Meta Platforms Inc. τον Φεβρουάριο ανέφερε ότι οι καθημερινοί ενεργοί χρήστες του Facebook μειώθηκαν για πρώτη φορά εδώ και τουλάχιστον μια δεκαετία, αλλά δήλωσε την Τετάρτη ότι ο πληθυσμός αυξανόταν ξανά.
By Dalvin Brown/Τhe Wall Street Journal
Οι εφαρμογές μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν δημιουργηθεί για να κάνουν τους ανθρώπους να επιστρέφουν. Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα. Η συνεχής έκθεση στις ζωές άλλων ανθρώπων μπορεί να βλάψει την εικόνα του σώματός σας, τον ύπνο, τα επίπεδα άγχους και την παραγωγικότητά σας.
«Αυτά τα συναισθήματα οδηγούν τους ανθρώπους να αναλογιστούν πόσο χρόνο, αν υπάρχει, θέλουν να ξοδέψουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης», δήλωσε η Kate Rosenblatt, ανώτερη κλινική διευθύντρια στο Talkspace, μια διαδικτυακή εταιρεία θεραπείας.
Πολλοί άνθρωποι που έχουν εγκαταλείψει το Twitter, το Facebook και το Instagram λένε ότι είναι πιο ευτυχισμένοι εξαιτίας αυτού.
«Ήμουν τόσο απορροφημένη από τα αρνητικά μιμίδια, τα clapbacks και τις σπείρες των συγκρούσεων που είδα στο Twitter που όταν έφυγα για πρώτη φορά, η μυϊκή μου μνήμη μου είπε να ανοίξω την εφαρμογή και να αρχίσω να κάνω κύλιση», λέει η Kimberly Katiti, μια 28χρονη καλλιτέχνης στο Βόρειο Χόλιγουντ της Καλιφόρνια, η οποία εγκατέλειψε την πλατφόρμα τον Απρίλιο του 2021.
«Το ξεπέρασα μέσα σε μια εβδομάδα», είπε. «Απλώς θα άφηνα το τηλέφωνό μου μακριά. Και πριν το καταλάβω, δεν είχα την ώθηση να μετακινηθώ και να δω τι συμβαίνει στον κόσμο».
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ξεκίνησαν ως ένας τρόπος σύνδεσης με φίλους, αλλά οι πλατφόρμες εξελίχθηκαν για να γίνουν τόποι για τις εταιρείες και τους ανθρώπους να μοιράζονται ειδήσεις και πολιτικές.
Ο Musk αποκάλεσε το Twitter την «de facto πλατεία της πόλης». Αλλά με αυτόν τον αυξημένο ρόλο ήρθε η παραπληροφόρηση και άλλα θέματα. Η αποκοπή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τη ζωή σας μπορεί να σας ωθήσει να βρείτε άλλες πηγές για ειδήσεις. Και μόνο και μόνο επειδή δεν είστε στο Facebook δεν σημαίνει ότι θα χάσετε μεγάλες πολιτιστικές στιγμές και τάσεις.
«Μπήκα στο Twitter το 2008 γιατί ήταν μια διαφορετική και νεότερη μέθοδος επικοινωνίας», είπε ο Christopher Britton, ένας 34χρονος που διευθύνει μια επιχείρηση μάρκετινγκ στο Inlet Beach της Φλόριντα. «Εκείνη την εποχή, ανησυχούσα μήπως δεν ήμουν μέσα στα trends της εποχής» Διέγραψε τον λογαριασμό του στο Twitter το 2011 και τώρα ενημερώνεται μέσω Reddit, Apple News και άλλων πηγών.
«Και η εφαρμογή messages μου είναι εξίσου καλή με κάθε ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης όταν διατηρώ επαφή με άτομα που γνωρίζω», είπε ο κ. Britton.
Οι άνθρωποι είναι πιο ωραίοι στη πραγματική ζωή.
Δεν χρειάζεται να βρίσκεστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για πολύ για να αντιμετωπίσετε φασαρίες στο Facebook ή κόντρες στο Twitter όπου οι άνθρωποι που γνωρίζετε επικοινωνούν διαφορετικά από ό,τι αυτοπροσώπως. Όταν δεν βλέπετε πλέον αυτές τις αναρτήσεις και αντ’ αυτού αλληλεπιδράτε με ανθρώπους στην πραγματική ζωή, οι απόψεις σας μπορεί να αλλάξουν.
«Είναι πολύ πιο εύκολο να δημοσιεύεις αγενή πράγματα όταν βρίσκεσαι πίσω από έναν τοίχο πληκτρολογίου», είπε ο J.J. Garcia, ένας 54χρονος αναλυτής επιχειρήσεων στο New Braunfels του Τέξας. «Αλλά αυτοπροσώπως, οι γείτονές σας φαίνονται λιγότερο διατεθειμένοι να μιλήσουν για αυτά τα πράγματα. Και μπορείτε να τα πηγαίνετε καλύτερα μαζί τους όταν δεν βλέπετε όλες τις απόψεις τους στο διαδίκτυο».
Στο Facebook, μπορείτε να προσθέσετε τα στοιχεία πληρωμής σας για να αγοράσετε και να πουλήσετε αντικείμενα στο Marketplace, να στείλετε χρήματα στην οικογένεια στο Messenger και να κάνετε δωρεές απευθείας σε σκοπούς. Η εγκατάλειψη του Facebook μπορεί να το κάνει πιο δυσκίνητο, είπε ο Bobby Buchler, ένας 57χρονος συνταξιούχος δάσκαλος γυμνασίου από το Λας Βέγκας που εγκατέλειψε το κοινωνικό δίκτυο το 2019.
«Στο Twitter, ακολουθώ οργανώσεις που διασώζουν σκυλιά. Και κάνουν αναρτήσεις που λένε να κάνουμε δωρεά στο Facebook, ή συνδέονται με μια ανάρτηση που έγινε στο Facebook», είπε ο κ. Buchler. «Αλλά δεν μπορώ να το ελέγξω εύκολα γιατί δεν θέλω να μπω στο Facebook».
Η Kristen Womack ήταν ενεργή στο Facebook και το Instagram, έτρεχε ομάδες, μοιράζονταν άρθρα και διατηρούσε λογαριασμό για μικρές επιχειρήσεις. Αλλά όταν έφυγε από το Facebook το 2016 και το Instagram το 2020, κανείς δεν φαινόταν να το προσέχει.
«Ούτε ένα άτομο δεν είπε: «Ω, ουάου, δεν σε βλέπω πια στο Facebook ή στο Instagram. Μου λείπεις», λέει η κυρία Womack, 42χρονη product manager στη Microsoft Corp. στη Μινεάπολη. «Μόλις φύγεις από το πάρτι, είναι σαν να μην έχεις λείψει». Και αυτές οι υπενθυμίσεις γενεθλίων και τα σχόλια στον τοίχο σας στο Facebook; Πες τους αντίο. Αν και αυτό μπορεί να μην είναι κακό.
«Στο Facebook την ημέρα των γενεθλίων μου, 300 άτομα θα εμφανίζονταν και μετά πρέπει να απαντήσετε και να κάνετε like στα σχόλια από τυχαίους ανθρώπους», είπε ο Verlin Campbell, ένας 42χρονος διευθυντής έργου πληροφορικής στο Λος Άντζελες. «Τώρα οι αλληλεπιδράσεις μου είναι πιο αυθεντικές. Στα γενέθλιά μου, 20 άτομα μου έστειλαν μήνυμα. Είμαι πιο χαρούμενος με αυτό.”
Η εγκατάλειψη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σας δίνει περισσότερο ελεύθερο χρόνο—μερικές φορές περισσότερο από ό,τι ξέρετε τι να κάνετε. «Έμεινα έκπληκτος όταν συνειδητοποίησα πόσο χρόνο έχασα στην κύλιση. Κάθεσαι στον υπολογιστή σου για να γράψεις και είναι εύκολο να παρασυρθείς», είπε η Lindsey Zitzmann.
Η 39χρονη online life coach στο Villard, Minn, εγκατέλειψε το Instagram το 2020. «Τώρα, σε εκείνες τις ενδιάμεσες στιγμές που έχω λίγα λεπτά, διαβάζω βιβλία, είμαι πιο παρούσα με την οικογένεια ή θα μαγειρεύω χωρίς να σηκώσω το τηλέφωνό μου», πρόσθεσε. Οι φίλοι απομακρύνονται. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε ότι βρίσκεστε σε επαφή με ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή πατήσατε δύο φορές μια ανάρτηση ή επειδή κάποιος σχολίασε μια από τις φωτογραφίες σας. Μόλις φύγετε, μερικές από αυτές τις σχέσεις εξασθενούν.
“Με στεναχωρεί να το σκέφτομαι”, είπε ο Oliver Murray, 18 ετών, από το Fayetteville, Ark. Ο ελεύθερος επαγγελματίας και ψηφιακός καλλιτέχνης λέει ότι έχασε την επαφή με κάποιους διαδικτυακούς φίλους όταν διέγραψε τον λογαριασμό του στο Instagram το 2019. Τώρα μοιράζεται το έργο τέχνης του στο Tumblr και το Twitter, όπου δεν αισθάνεται πίεση να δημοσιεύει συνεχώς. «Koυράστηκα με όλες τις επιφανειακές αναρτήσεις ματαιοδοξίας», είπε. «Ο μόνος τρόπος για να επιστρέψω στο Instagram είναι αν ο Εlon Musk καταστρέψει το Twitter».
